Персоналізоване харчування для вашого здоров'я
Створіть індивідуальний план харчування за 5 хвилин. Досягайте цілей з підтримкою наших експертів та інноваційних технологій.
10,000+
задоволених клієнтів
Як це працює
Простий процес від визначення цілей до отримання результатів
Визначте мету
Оберіть свою ціль: схуднення, набір маси, більше енергії або контроль рівня цукру
Отримайте план
Наша система створить персоналізоване меню з урахуванням ваших вподобань та алергій
Слідкуйте за прогресом
Відстежуйте свої досягнення, калорії та нутрієнти в зручному додатку
Досягайте результатів
Насолоджуйтесь змінами та підтримкою наших експертів на кожному кроці
Типи харчування
Підтримуємо різні підходи до харчування відповідно до ваших переконань та потреб
Ваші цілі - наші можливості
Незалежно від того, чого ви хочете досягти, ми допоможемо вам створити ідеальний план
Схуднення
Здорова втрата ваги без голодування. Збалансоване харчування з дефіцитом калорій та всіма необхідними нутрієнтами.
Набір маси
Якісний набір м'язової маси з достатньою кількістю білка та калорій. Підходить для активних спортсменів.
Більше енергії
Підвищте свій рівень енергії протягом дня завдяки правильному балансу макронутрієнтів та регулярним прийомам їжі.
Контроль цукру
Стабілізація рівня глюкози в крові через правильний вибір продуктів та час прийому їжі.
Персоналізовані меню під ваші потреби
Урахування алергій
Виключаємо всі продукти, на які у вас алергія або непереносимість
Ваші вподобання
Створюємо меню з продуктів, які ви любите, без нав'язування незнайомих страв
Гнучкість
Легко замінюйте страви та адаптуйте план під свій графік та обставини
Списки покупок
Автоматично генеруємо списки продуктів для зручних закупівель
Підтримка експертів
Наша команда фахівців завжди готова допомогти вам на шляху до здорового харчування
Освітні статті
Доступ до бази знань з харчування, рецептів та порад від професійних дієтологів
Підтримка 24/7
Наша команда готова відповісти на ваші запитання в будь-який час доби через форму зворотного зв'язку
Регулярні оновлення
Коригування вашого плану на основі прогресу та зворотного зв'язку для досягнення результатів
Відстежуйте свій прогрес
Зберігайте всі результати в одному місці та бачте, як близько ви до своєї мети. Наш інтуїтивний інтерфейс дозволяє легко аналізувати ваші досягнення.
Почніть з безкоштовного 7-денного плану
Спробуйте pluvindo без жодних зобов'язань. Отримайте повний доступ до всіх функцій протягом тижня та переконайтеся в ефективності нашого сервісу.
Отримати безкоштовний доступНе потрібна кредитна картка
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами найближчим часом для створення індивідуального плану